Adieu au programme d’obésité

Bonjour! Comment vas-tu exactement? Ce matin, j’ai fait une course sous la pluie. J’allais à la vitesse, mais cela ne s’est pas produit. Je ne le ressentais pas pour l’effort? Mes dernières vidéos Masque facial pour courir ou marcher à l’extérieur des conseils Face Mask Suggestions pour courir ou marcher dehors pendant l’épidémie de coronavirus. […]

Ce matin Ben et moi avons fait une course de 20 minutes. Mieux vaut maintenant, nous faisons 2 minutes de course, 1 minute d’intervalles de marche. Je vais le construire au fur et à mesure, mais il va très bien! Post Run I a fait du pack de 6 semaines de Maillots Équipe de Suisse […]

Un autre long terme est terminé! Merci Jésus Ce matin, je me suis alimenté avec du toast au beurre de noix et du café glacé. Mes dernières vidéos Jour de formation du marathon 3 Jour de formation du marathon 3 Plus de vidéos 0 secondes de 51 secondes Suivant Puis elle était partie – critique […]

Lundi des vacances ravi !!! Aujourd’hui est une journée incroyablement amusante pour moi étant donné que je ne travaille pas et j’ai déclaré à Ben: “Je ne fais que des bullsht indulgents lundi.” J’ai donc commencé ma journée ma façon préférée, avec une course. 5 miles terminés et faits. Mes vidéos les plus récentes Jour […]

Lorsque j’ai vérifié mon plan de Maillots Barcelona formation sur le marathon ce matin et j’ai vu «8 miles», je n’étais pas excité. N’avait tout simplement pas l’énergie, tu sais? J’ai donc conclu un accord avec La Diabla moi-même – je ne ferais que 6 miles, mais avec 4 à Tempo. Accord. 6 miles (4 […]

Bonjour! Nous sommes la moitié de la méthode avec la semaine! C’est fantastique jusqu’à Maillots Atalanta BC présent, aussi occupé. RER exposera la refonte cette semaine et je travaille toujours en groupe physique de la forme physique le matin. Donc, c’est mon bureau pour la semaine: Mes dernières vidéos Jour de formation du marathon 4 […]

Happy Friday! comment s’est passée ta semaine? Je suis excité pour ce week-end, donc je compte dans la maison jusqu’à ce que ce soit fini Mes dernières vidéos Conseils de masque de visage pour courir et marcher dehors Masque facial pour courir et marcher dehors pendant l’épidémie de coronavirus. Avez-vous besoin de porter un masque? […]

Rouais lundi! J’ai commencé ma journée avec une simple vitesse typique de 4 miler 9:09. Pas de musique, juste des pensées Ensuite, je suis venu à la maison dans un burrito aux œufs ainsi qu’au petit-déjeuner de pastèque. Je me suis réveillé tôt et j’ai une journée mouvementée, donc j’espère que les petits repas sans […]

Bonjour! J’avais 7 miles sur mon horaire aujourd’hui et un rendez-vous à 7 heures du matin. Mais, quand mon alarme est partie à 5 heures du matin, je me suis convaincu de le faire juste après (car ce n’était qu’une session). Avant de partir pour le travail, j’avais des céréales et j’espérais que cela ne […]

Ceci est les gens. C’est ce que nous attendions – les biscuits à la menthe mince des femmes sous forme de céréales. Tout le monde comprend que les menthes minces sont la raison pour laquelle les scouts sont restés en service pendant tout ce temps. Je garde à l’esprit d’être une femme scout et de […]