Salut! Voici un tour d’horizon de Run Eat Repeat Visitor Préories de Courriel, Instagram, Twitter, Facebook, Sky Writing, Craigslist Rencontres, plaques gravées, graffitis ainsi que Maillots Schalke 04 d’autres emplacements aléatoires que vous me contactez… à partir de ce week-end.
Tout d’abord… j’ai couru le marathon de Surf City ce week-end. Inspectez mon récapitulatif ici: Surf City Marathon Résultats / récapitulatif / recyclage / Rihanna / Réutilisation
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High Achiever par Tiffany Jenkins Book Review. Évaluation rapide des nouveaux mémoires de la double vie d’un toxicomane d’un médicament. vérifié par l’auteur.
Livre facile à écouter pendant la course, manger ou tout ce que font les gens.
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Après la course, je suis allé chez mes parents pour manger des Maillots Valencia nachos et voir le bol même (spectacle à mi-temps). Les chiots étaient aimables comme toujours. comme l’amour comme eux.
Au hasard… j’étais dans la cuisine en faisant des nachos lorsque Ben s’est présenté avec un conteneur important de nachos légitimes de Pepe’s. Boom. d’excellents esprits croient de la même façon?
Cette chose était remplie de tout le bonheur nacho qui rend la vie qui vaut la peine d’être vécue.
En plus des nachos – j’ai eu un grand cupcake au gâteau aux carottes depuis que je veux un grand morceau de gâteau aux carottes. Malheureusement, ce n’était pas génial aussi bien que je devais le partager dans le but de m’en débarrasser. Je veux un morceau de gâteau de carotte légendaire.
Remer les questions…
1. D’où vient cette robe?
J’ai fait une vidéo aléatoire sur Instagram et j’utilisais ce nouveau haut. C’est un corps en forme avec un scoop extrême en arrière du sceau humide.
PSA: Le sceau humide du spectre Irvine sort de la compagnie ainsi que ce qui est très vente.
2. Buvez-vous stimuler avant de courir?
Oui. Parfois, cela dépend vraiment de la journée. Je vais siroter du café tout en modifiant / tressant mes cheveux / en mettant un écran solaire… Ensuite, je mélange un stimulation de boire après ma course et de le mettre au réfrigérateur pour être froid et m’attendre à mon retour.
Mais dans certains cas, je n’attends pas aussi bien que en sirotant quelques-uns en inspectant les e-mails ou en faisant d’autres choses aléatoires avant de sortir enfin la porte.
Astuce: vous devez le mettre dans une bouteille d’eau ou quelque chose comme quelque chose comme le secouer pour mélanger. Il contient des vitamines et peut omettre la vitamine-y si vous le remuez avec une cuillère. J’utilise une énorme tasse de shaker mélangeur qui, je crois, est produite des shakes protéiques. J’utilise un paquet ou une cuillère de stimulation ainsi que environ 20 onces d’eau.
(Vous pouvez acheter stimuler ici.)
3. Prenez-vous des pauses à pied lorsque vous courez?
Ouais. Quelquefois. Cela dépend de l’endroit où je suis, de l’élévation, de mon corps, des objectifs, de l’humeur, de la température, de l’horoscope… Fondamentalement, en effet, dans certains cas, je marche (principalement des collines).
4. Avez-vous couru tout le marathon?
Yyynope… J’ai pratiquement déclaré oui, mais gardé à l’esprit que je me suis arrêté pour prendre quelques photos autour de mile 20 ainsi que de modifier ma musique car j’avais besoin d’un morceau vraiment génial pour le récupérer. J’ai probablement pris 3 courtes séances de marche pendant la course.
5. Avez-vous fait un bain de glace après le marathon de Surf City?
Non. Cependant, je devrais avoir. Je ne savais tout simplement pas en moi de me maltraiter davantage.
6. Quel diffuseur de thérapie arôme avez-vous?
J’ai eu quelques préoccupations sur Twitter au sujet de ma machine à thérapie aromatique Lil. J’en ai un petit et brillant simple à partir de maintenant les aliments. C’est ce diffuseur d’huile ultra sonique à partir de maintenant les aliments. Il est petit et extrêmement simple à utiliser – remplir d’eau tiède, ajouter quelques gouttes de l’huile que vous voulez ainsi que de profiter.
Astuce: vous devez acheter des huiles pour le choisir. J’ai commencé avec ce pack 3 très fondamental. En plus de maintenant, je contribue lentement à la collection maintenant que je comprends que je l’utilise vraiment aussi bien que je l’aime.
Avez-vous des inquiétudes pour moi? Demandez-moi dans les commentaires ou envoyez un e-mail à rainatrepat sur gmail.com
Et parce que j’ai répondu à quelques-unes de vos préoccupations – j’en ai quelques-unes pour vous….
Des questions:
1. Comprenez-vous un cours / livre / séminaire qui enseigne exactement comment utiliser les applications / calendrier Google – dans une méthode qui organisera votre vie?
Je ne me demande pas, mais je pourrais être intéressé. Je comprends une jeune personne adulte qui a besoin d’une aide d’organisation.
2. Où est le meilleur emplacement pour obtenir un gâteau aux carottes?
Ne me liez pas à une recette, je ne veux pas manger un gâteau entier. Comptez sur moi, je mangerais le tout.
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