ont été amusants et différents du mix normal! Eh bien, tout d’abord, c’était la normale – courir et manger.
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Siroté du café glacé pendant que je répondais à quelques e-mails urgents…
Ensuite, je me suis rendu dans une zone plate pour courir. Mes quads sont encore douloureux?!?! Le marathon de Catalina était difficile!
J’ai fait 10 miles de très bien et lent. Vraiment aidé un peu après quelques jours de repos.
Je suis venu maison pour découvrir que quelqu’un a dormi, encore une fois…
Le point culminant de ma petite journée a été de faire deux podcasts. C’est un peu aléatoire, mais j’ai reçu les deux demandes récemment, et ils ont tous deux fini par être organisés pour aujourd’hui. Alors, imaginez-moi comme ça, mais bavardant sur la course ainsi que pour manger ainsi que les blogs…
Je partagerai des liens quand ils seront debout !!
Maintenant, j’apprécie une collation et je vous parle de gens formidables. (Ce serait un bar de quête ainsi que du thé.)
Ha! L’instructeur Steve m’a absolument bombardé au début du marathon ce week-end. Mais, je l’ai emballé et je l’ai bombardé vidéo.
La vidéo de Steve du marathon de Catalina est sur YouTube. Après ma bombe vidéo, il m’interviewe à 3:34. Ce que vous ne voyez pas – j’avais Maillots Watford FC déjà du mal à ce moment-là et était sur le point de me fâcher contre lui. Cependant je ne l’ai pas fait
Découvrez ma vidéo ici.
Il s’est terminé sur une note ravi (comme nous avons survécu).
(Runeatreat sur Instagram)
Question: Qu’est-ce que je manque sur le câble ??? Envoyer de l’aide.
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