Bonjour! J’avais 7 miles sur mon horaire aujourd’hui et un rendez-vous à 7 heures du matin. Mais, quand mon alarme est partie à 5 heures du matin, je me suis convaincu de le faire juste après (car ce n’était qu’une session).
Avant de partir pour le travail, j’avais des céréales et j’espérais que cela ne me donnerait pas les caca lors de ma course.
Mes dernières vidéos
Jour de formation du marathon 4
Journal de formation Marathon Journal 4 Enregistrement
Plus de vidéos
0 secondes de 1 minute, 21 secondes
Suivant
Jour de formation du marathon 4
01:21
Vivre
00:00
08:21
01:21
Après mon rendez-vous, je suis rentré chez moi pour courir – ne pas passer, allez ne pas récupérer 200 $.
Mais, j’ai fait l’erreur de vérifier la météo et je savais rapidement que j’étais une Tonta.
Je ne pouvais pas pousser la course à un autre jour (il était à l’origine censé être hier tel qu’il est), alors j’ai juste décidé d’aller Maillots Kashima Antlers lentement. Super lent.
J’ai fini par marcher à 6,5 alors j’ai arrêté mon Garmin et je l’ai appelé un jour. Il est chaud, je suis en sueur. C’est assez bon.
Ce week-end, j’ai vérifié ma tension artérielle au niveau du moniteur de pression artérielle du magasin. Faites-vous cela aussi? Je l’aime.
Je pourrais être mort cependant…
Astuce: ne croisez pas vos jambes / pieds lorsque vous le faites.
Selon l’American Heart Association, je suis techniquement mort, la normale est inférieure à 120 pour systolique et moins de 80 pour diastolique.
Heureusement, je pourrai confirmer si je suis mort ou non le vendredi parce que je vais chez le médecin. La chose dans mon pied est toujours là après avoir essayé de faire sortir Ben. C’était un drame.
Question: À quand remonte la dernière fois que vous avez fait votre pression artérielle? Es-tu mort? Voyez-vous des morts?
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez avec ceux-ci:
Empiler le certificat du finisseur du défi des miles Running Challenge
Empiler le certificat du finisseur du défi des miles Running Challenge
La pile annuelle sur le défi des miles est proche de la ligne d’arrivée! comment as-tu fais? Tag @RuneatEpat sur Instagram avec
Miles au total et meilleur de février 2021
Miles au total et Maillots Bologna FC 1909 meilleur de février 2021
Combien de kilomètres avez-vous parcouru ce mois-ci? @RuneatEatPeat Instagram Story Template pour les coureurs. Meilleure course et mange pour
OC Résultats du semi-marathon et les 13 meilleurs faits saillants
OC Résultats du semi-marathon et les 13 meilleurs faits saillants
Résultats de la course du marathon et du semi-marathon. Récapitulation du comté d’Orange et meilleures parties de la course de 13,1 milles. Remises pour les autres
Récapitulatif et photos de la course à demi-marathon AFC
Récapitulatif et photos de la course à demi-marathon AFC
Les meilleurs résultats de la course de la ville de la ville (San Diego) d’Amérique et du récapitulatif. Photos de l’AFC Half Marathon. Courir dans
Orange County Fair 5K Race Discount et 5K Plan de formation
Orange County Fair 5K Race Discount et 5K Plan de formation
Bonjour! Si vous aimez courir et manger autant que moi, vous devriez envisager de courir un 5 km et d’aller à la foire… rappelez-vous L
Que se passe-t-il lorsque vous commencez à courir trop vite
Que se passe-t-il lorsque vous commencez à courir trop vite
Le premier marathon que j’ai fini de me sentir fort et rapide parce que j’ai vu un copain en passant Maillots Tigres UANL la ligne de départ. Il habite
⚡ par ShareaHolic
.